スケジュールに余白やバッファを設けることで、突発対応が可能になり、ストレスが軽減されます。さらに、心にゆとりが生まれ、創造性や判断力の向上にもつながります。

そのタスクが好きか、嫌いか、得意か、苦手かの4象限で投資時間を決定することも非常に有効的なタイムマネジメント手法です。

時間管理もバックキャスティングが有効に働きます。時間は有限なため、如何に余白を創るように設計するかが重要です。

今や「時間持ち」という言葉も定番化するほど、時間には価値が高まっています。時間＝人生のため、如何にして自分のための時間を創るかを発信していきます。